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两种情形预示你职业枯竭期来临

时间:2019-10-09来源:舟山新闻网

角色模糊,不知道自己究竟在做什么,怎样做;无端担心自己的人际关系;困惑自己究竟会走向何方……

在办公室里,最恐怖的不是办公室政治的勾心斗角,也不是老板在你背后的苛责申斥,更不是与同事说不清道不明的暧昧关系,而是你忽然患上了“职业枯竭”的“怪病”,自己打败了自己。“职业枯竭”这个概念来自于北京师范大学心理学治疗老人癫痫的方法有什么系的许燕教授,许教授在自己《职业枯竭与心理健康》的报告里说,人们——特别是中青年人——对自己长期从事的职业,会逐渐丧失创造力,并且伴随着价值感的降低,越来越感到身心俱疲。

何谓“职业枯竭”

心理咨询师丁老师说,就一般人而言,如果你在职场当中感到下面这样的一些西安看癫痫病哪家权威问题与困惑,那么就说明你的职业枯竭期即使不在眼前,也为期不远了。它们是:角色模糊,不知道自己究竟在做什么,怎样做;人际应激,无端担心自己的人际关系,进而影响到对自己工作的满意程度;职业发展,困惑自己究竟会走向何方,对前途缺乏信心;组织结构,开始抱怨所在单位的人事、组织结构,将责任归咎于同事;家庭关系,家庭不再是缓解压力之源,反而加合肥癫痫病到那家医院治比较好重了心理的负担等。

职业枯竭的高危

据“国际心理学大会”的资料显示,“职业枯竭”有其特殊的高发人群,主要包括助人工作者、工作投入者、高压力人群以及自我评价低者。具体的数字则显示在以下这些人里,40%是心理咨询师,20%是教师,其他还有新闻工作者、警察和医护人杭州癫痫病的治疗医院哪里员等。

这不能不说是一种讽刺,心理咨询师通常是解除他人心理疾病的医者,可他们居然成为现如今最为严重的心理问题的主要发病人群。观察其他的高危人群,记者发现,他们大都具有很强的脑力劳动背景,日常工作往往要求极高的创造力,并且都承担着相当的社会责任,付出的不单单是智力,更多的是情感和爱心。

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