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好吃停不下来的红茶瓦片酥

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

蛋白(2个)、白糖(30克)、玉米油(50克)、低筋面粉(60克)

辅料:

红茶粉(2克)、白酒(少许)

做法步骤:长春哪个医院能治好癫痫

1、将玉米油、白糖放入容器中,用手动打蛋器搅拌均匀。

2、倒入蛋白、白酒(白酒是用于去除腥味的)。

3、用打蛋器搅拌均匀。

4、加入低筋面粉、红茶粉。

5、用刮刀拌匀成为面糊。

6、用勺子舀一勺放入烤盘中。

7、用勺子背面将面糊摊平(勺子背面要沾贵阳哪里能治疗癫痫病点水,面糊才不会沾勺子哦) 。

8、用同样的方法把剩下的面糊都整形完毕。

9、放入预热好的烤箱中,烤箱上下火200度,烤10分钟左右,当瓦片酥的边缘上色即可。

10、取出放凉。

11、成品图。

12、成品图。

蛋白的热量(卡路里)14长沙治癫痫病医院4千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与基围虾、辣椒、丝瓜搭配;与田鸡、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相睡眠时抽搐是怎么回事克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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