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怎样预防月经推迟

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

生活中预防推迟比较关键,女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7癫痫病的专业医院天后还没有来月经,即为。怎样预防1内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜和,忌食葱蒜韭姜宜昌中医治癫痫等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加,如、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡北京军海医院有人看好吗、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性生活。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。月经量多者忌食红糖。注意事项

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一般月经提前或推迟一周是正常的,月经的正常来临还和服用的药物有关。如,引起月经延期的原因除外,还可受体内激素水平、营养因素、环境因素、情绪波动、过大,、药物等因素的影响。

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