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吃不够的汇饼做法

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

面粉(适量)、豆角(适量)、土豆(适量)、木耳(适量)、鸡蛋(适量)、干豆腐(适量)、盐,酱油,白胡椒粉,酱油(适量)、开水(适量)

做法步骤:

1、面粉适量,加入开水慢慢搅拌成雪花状,然后揉成面团待用!。

2、揉成团以后分成几个小面团,在重新揉一遍,待用!。癫痫病发作会怎么样>

3、把小面团揉成长天擀成饼,喜欢吃有口感的就厚一点,喜欢吃软一点的就把饼擀的薄一点!。

4、锅里加适量的油,不要太多。把饼下到锅里,小火就可以,因为我们揉面的时候用的是开水,所以饼比较容易熟,两年烙成图片中就可以出锅了,继续下一张!。

5、烙好的饼^_^。

6、把烙好的饼切成条,宽度按自己喜欢的样子就好!。

7、把所有青菜都切成丝,准备呛汤用!。

8、油下锅,加葱花,白胡椒,酱油,在加癫痫大发作治疗在减药过程中出现小发作入土豆,豆角丝,煸炒,加水烧开,加盐,鸡精等开锅后把木耳干豆腐,加进去,喜欢吃别的蔬菜也可以加一点看自己口味!我加了西红柿!等锅开了就可以把切好的饼下进去,煮开就可以出锅了!。

9、出锅后自己可以加点香菜小葱点缀!。

10、口感特别好,如果家里有吃饼,吃剩下的就可以做成汇饼,因为剩下的饼比较硬,但是煮出来的口感却很好,比现做出来的饼要好吃噢!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

武汉有没有能治好癫痫病的医院rong>豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与虾皮、大蒜、玉米搭配;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、醋、肥牛搭配;与香雀、圣女果、西红柿相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡哪个医院治癫痫病比较专业路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与猪血、春笋、草鱼搭配;与鸭肉、红螺 、麦冬相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、西红柿、银鱼搭配;与地瓜、茶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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