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家常麻酱黄瓜简单步骤

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

黄瓜(适量)

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辅料:

麻酱(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)、醋(适量)

做法步骤:<海东癫痫病治好要多少钱/strong>

1、黄瓜洗净,切小块。也可以把黄瓜先拍碎,再切小块。

2、蒜剥好之后用机器压成蒜泥,也可以用刀拍碎,再剁成蒜末。癫痫病发作危险吗

3、将蒜泥放在黄瓜块上,倒入一点麻酱,醋,盐,拌匀即成。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:湖南的癫痫病医院低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与蜂蜜、醋、绿豆芽搭配;与香椿、芦柑、枣相克,同食可能会引起不适;

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