书通网

当前位置:首页 > 种植 >

年末综合征袭扰上班族

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

在微博上搜索“年末综合征”,1万3千多条微博像病历一样详实记录了“年末综合征”的种种症状烦、心情低落、忧郁、不想上班、不想看书、郁闷、脾癫痫乌鲁木齐哪家医院好气暴躁、睡不着等。一位网友更是调侃到“月末、月初、年末、年初、出差焦虑综合征一起爆发。”

日前,在心理咨询门诊,程先生就因为巨大的工作压力,导致头痛、失眠前来就诊。他介绍,元旦节一过就开始忙着提交年兰州哪里能治疗癫痫度工作总结和新年工作计划,加上还要在春节前完成大量催款和结账工作,工作量突然增加了数倍,所以最近一周经常突发头痛,晚上入睡困难,还频繁噩梦惊醒。

心理专家戴光明近些年,春节前因工作压力大而就诊的患者得了癫痫病有哪些偏方呢有明显增多的趋势。年终岁尾,职场上常见的年终总结、业绩考核、来年计划等让不少工作压力达到最高点,“年末综合征”容易缠上职场白领。临床上,“年末综合征”常表现为无心工作、焦虑迷茫、头痛失眠、疲劳崩溃等。

<癫痫病发作过后应该让病人做什么?p>戴光明应对“年末综合征”,上班族应调整好工作节奏,利用中午休息时间小睡可以帮助恢复体力,减少疲劳感。当心情郁闷时,不妨去洗手间对着镜子微笑,同时心里暗示自己一定能克服困难,努力就会有所收获。

上一篇:养貂必知:水貂养殖技术大全(2)

下一篇:咖喱鸡饭的制作方法

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。