书通网

当前位置:首页 > 栽植 >

零失败的韭黄肉丝

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

猪里脊肉(250克)、韭黄(适量)

辅料:江苏那家治癫痫医院好,看这里>

盐(少许)、生姜(适量)、酱油(适量)、鸡精(适量)、生粉(适量)

做法步骤:

1、买回来的里脊肉切丝用生粉腌一下,保证后面的嫩口感。

癫痫病经过时间长能查出来吗2、把姜切丝,待用。

3、把韭黄切段,待用。

4、放油,加入肉丝,放少许酱油,炒至肉断生,然后乘盘备用。

5、洗锅,重新放油,放韭黄炒。

6、然后放肉丝下去,放少许盐北京治癫痫病哪家医院权威,鸡精,然后起锅。

猪里脊肉的热量(卡路里)331千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与大蒜、蒜、芸豆搭配;与鲫鱼、菠菜、杏长沙癫痫病去哪治,这里比较靠谱仁相克,同食可能会引起不适;

韭黄的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温中开胃、行气活血、补肾助阳等功效;可与平菇搭配;

上一篇:经期“违规”身体很受伤

下一篇:宝宝便秘中医药粥调理

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。