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怎样做好吃的豆皮卷金针菇

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

金针菇(100克)、油豆皮(1块)

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辅料:

烧烤料(适量)

做法步骤:

1、豆皮郑州哪家医院治疗癫痫正规用热水烫一下!用刀切适量大小,用来卷金针菇的啦!。

2、金针菇洗干净,用豆皮卷起来!。

3、穿在竹签上,豆皮要卷紧金针菇哦。

专业医院癫痫科4、平底锅放少许油,油热煎金针菇卷!翻面!。

5、装盘撒入自己喜欢的酱料!。

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有天津哪里治癫痫利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与豆腐、油菜、猪肚搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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