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无油无糖麦芬蛋糕制作步骤

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

面粉(55克)、泡打粉(1/2小勺)、鸡蛋(1个)、淡奶油(40克)

辅料:

癫娴病可以治根吗

炼乳(30克)

做法步骤:

1、材料准备好。

2、鸡蛋、炼乳、淡奶油搅拌,鸡蛋无需打发,直接放进去就好了,搅拌至无颗粒状。

3、把面粉和泡打粉放进1中,搅拌成面糊。安徽合肥癫痫病医院哪家好>

4、把面糊放进裱花袋中,挤入蛋糕杯子至2/3满,放入蔓越莓。

5、烤箱160度,20分钟,蛋糕表面开裂鼓起,就差不多可以出炉咯~。

6、感觉还不错哦~。

面粉的热量(卡路里)138癫痫病治疗费用一般是多少3千卡;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固成都癫痫病那里看比较好 醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、玉米、紫菜搭配;与豆浆、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

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