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煎素萝卜丸子制作方法及步骤

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

胡萝卜(2根)、面粉(适量)、淀粉(适量)、鸡蛋(1个)、大葱(适量)、姜(适量)、香菜(适量)、五香粉(3勺)、姜粉(3勺)

做法步骤:

1、把胡萝卜擦成丝,放入香菜等一系列调料。

2、放入面粉,淀粉,量随意,只要你觉得萝卜能充分混合到面粉即可,淀粉为了增加粘性,可以少量,打入一个鸡蛋。

3、使劲搅癫痫病人的正确护理方法是什么拌,成为一坨的样子。

4、用手捏出小丸子,放入锅中。在这说一下,油的量大概是末过平底锅的样子,不用太多,浅浅的一层。

5、可以先试验几个尝尝,是否过淡或过咸,然后再大量投入。

6、这就是丸子进化的样子。

7、最后出锅摆盘,不知道为啥,我的丸子一点都不圆~瘪瘪的,好在量大!。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与草鱼、西瓜、西治癫痫药进口的多少钱?兰花搭配;与茼蒿、冬虫夏草、辣椒相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、黄豆、生菜搭配;与桔子、田鸡、豆奶相克武汉癫痫病哪家医院,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与樱桃、粳米、明虾搭配;与大蒜、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香菜合肥哪个癫痫医院专业g>的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、黄豆、胡萝卜搭配;与排骨、猪肝、火腿相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

姜粉的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;

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