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家常双色火龙果粒酸奶简单做法步骤

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

红肉火龙果(1个)、白肉火龙果(1个)、自制酸奶(200克)、蜂蜜(适量)

河南省比较好的癫痫医院>做法步骤:

1、红白火龙果对半切开(各耗半个,另外一半可以直接吃掉)。

2、把火龙果的果肉小心挖出,不要把外壳弄破,要做盛器用的。挖碎的和完整的果肉各有用处。癫痫这种病在发作的时候有规律吗?p>

3、这是自制的浓稠酸奶。

4、留下少许完整果粒,把其余的红白果肉分别放两只碗里,用勺压碎,有少许小颗粒不要紧。

5、分别舀100克酸奶进各自碗里,充分搅匀,再舀一勺蜂蜜进去搅匀。<湖北癫痫医院哪家更专业/p>

6、分装进果壳里,放冰箱冷藏半小时。

7、装饰上果粒。

8、一红一白,相映成趣。美味可口,清肠助消化。

9、常食美白养颜,增强免疫力。

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