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老人洗澡需注意哪些事项?

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

1.不要长时间把全身浸在热水中

不要长时间把全身浸在热水中,否则体表的血管扩张,头部的血流量减少,容易发生脑溢血或出现头晕、眼花症状,严重者甚至昏倒。病患者更应注意,时水温不宜过高,以免体表血管过分扩张,导致血压骤然降得太多。尤其是在公共浴池泡澡更不宜(北方人多有此习惯),公共浴池热气聚集多,空气流通不好,室内缺氧,加上如患有西安看癫痫病医院哪家好,西安癫痫病医院怎么样一些疾病,很容易感到憋闷、压抑、气短。此外,公共浴池水温较高,长时间浸泡其中,身体表面温度急剧上升,大量血流成分转变为汗液排出体外,会引起血容量下降,血液黏稠,流速缓慢。而高温又使皮肤血管扩张,大量血液进入其中,从而导致心、脑等重要器官缺血。这种情况貌似“活血”,实为“缺血”,是形成即脑卒中的诱发因素。即使在家中的浴室洗澡也要保持通风,水温控制在35—36℃为宜。这个温度既不热,又不冷,浸浴其中,人体感到舒适。

2.不要刚吃癫痫病吃什么草药能控制完饭就洗澡

在消化过程中需要输送大量血液,刚吃完饭就洗澡,会使消化道血液减少,食物不易消化,还会加重心脏负担。患有冠心病的,可能出现心绞痛或心肌梗塞。

3.不要过多使用肥皂

如果天天洗澡,不一定每次都使用肥皂。人体皮肤表面覆盖着皮脂,它具有抑制某些细菌和的作用,皮脂还能够滋润皮肤,是天然的“润肤霜”。肥皂用多了,把皮脂全部洗掉了,会使皮肤干燥,在寒冷西安看癫痫去哪家医院靠谱季节尤为明显。老年人应以洗温水澡为宜。温水对皮肤刺激小,心脏负担也小,新陈代谢等生理变化也进行得较慢。

4.不要逆着静脉血回流的方向搓

静脉血管壁上有静脉瓣,可防止血液倒流,保证血液流回心脏。由上而下使劲搓,久之会损伤静脉瓣,使血液回流发生障碍,引起静脉曲张、下肢溃疡或静脉炎。故洗澡搓四肢时要由下往上搓,以免损伤静脉瓣。切忌使大劲搓,以免搓伤皮肤导致。

哈尔滨好的治疗癫痫的医院>5.不要空腹或饱餐后洗澡

人在空腹或饥饿状态下低,洗澡时会加速消耗能量,导致血糖更低而发生。也不要饱餐后洗澡,否则腹部胀满,进入水池后受水挤压,使呼吸膈肌受限,易导致呼吸困难。

6.不要洗澡过久

一般洗浴30分钟即可。时间过长会导致疲劳。

值得注意的是不要坐在公共浴池的池沿上擦拭皮肤,以防传染或泌尿系统感染。

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