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参芪莲藕鸭汤做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:米兰新文科普知识

主料:

鸭腿(2只)

辅料:癫痫治疗大致需要多少钱啊>

莲藕(一节或者两小节)、胡萝卜(一根)、盐(适量)、香菜(少许)、姜(三片)、山楂片(5片)、胡椒粉(少许)

做法步骤:

1、九阳沸腾治疗羊羔疯比较便宜的医院电压力煲。

2、参芪莲藕鸭汤食材。

3、莲藕和胡萝卜切成滚刀块。

4、鸭腿剁成块焯水后清洗干净。

5、鸭腿剁成块焯水后清洗干净。

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6、压力煲内放入水后,逐步放入焯水的鸭腿块、山楂片、姜片,然后在放入莲藕和胡萝卜和三倍左右的水。

7、然后放入莲藕和胡萝卜放入锅内。

8、选择煲汤键。

9、等权威治疗癫痫病的医院到时间走完,到了保温键了,汤就煲好了。

鸭腿的热量(卡路里)217千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与山药、白菜搭配;

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